บาคาร่าออนไลน์
30/09/23 - 07:36 am


บาคาร่า

mpkwin

usun

บาคาร่า

บาคาร่า

รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

รับติดป้ายโฆษณา ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายโฆษณา รับโปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า รับติดป้ายโฆษณา รับรีโนเวท

ดาฟาเบท

Online casino

บาคาร่า

สล็อต

dnabet

Betworld

dnabet

Betworld

betflik

เว็บพนันออนไลน์

สล็อต บาคาร่าเว็บตรงผ่านวอเลท

บาคาร่า ทรูวอเลต

บาคาร่าเว็บตรง ทรูวอเลต

โป๊กเกอร์ออนไลน์

บ้านผลบอล

huc99 สล็อต

Sbobet888 ทางเข้า Sbobet

สล็อตเว็บตรง

สล็อตเว็บตรง

สล็อตออนไลน์

บาคาร่า

บาคาร่า

คาสิโนออนไลน์

สล็อต เว็บตรง

mpk

สล็อตออนไลน์

nexobet

คาสิโน

ผู้เขียน หัวข้อ: ก่อนใช้ต้องรู้!! เลือกทำอาหารด้วยหม้อทอดให้ปลอดภัยทำอย่างไร  (อ่าน 342 ครั้ง)

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป



สมัยปัจจุบันการใช้งานหม้อทอดเป็นที่นิยมอย่างที่สุด ทั้งนี้เพราะเป็นสิ่งที่ทำให้หลายท่านสะดวกเพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะทำอาหารหรืออุ่นอาหารก็สำเร็จได้โดยง่าย ๆ กระนั้นหากต้องการนำมาใช้ทำอาหารให้ปลอดภัยจริง ๆ ก็ควรต้องศึกษาอย่างละเอียด และเพื่อให้ผู้ใช้เข้าใจอย่างที่สุดก็มีมาอธิบายเช่นเคย

ให้อาหารจานโปรดปลอดภัยต่อสุขภาพเมื่อใช้หม้อทอด
หม้อทอดไฟฟ้าเป็นอีกเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ดีมาก ๆ ก็เพราะว่ามีส่วนช่วยให้อาหารสุกไวภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง โดยที่ใช้มีจุดเด่นต้องที่ช่วยลดปริมาณแคลอรีลงกว่า 70 – 80% โดยที่เมื่อเทียบกับการทอดใส่น้ำมันท่วม ๆ แล้ว ที่ต่อครั้งใช้น้ำมัน 750 มิลลิลิตรเลยทีเดียว ซึ่งการใช้หม้อช่วยทอดนี้ให้น้ำมันเพียง 15 มิลลิลิตร หรือ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น การทำให้อาหารจานโปรดปลอดภัยต่อสุขภาพเมื่อใช้งานเราไม่รีรอที่จะพาไปเรียนรู้นั่นคือ
1. ใช้น้ำมันที่ไขมันอิ่มตัวน้อยช่วย
อย่างแรกที่แนะนำเลยก็คือการเลือกใช้น้ำมัน ที่ควรต้องเป็นน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวน้อยประกอบอาหาร ได้แก่
- น้ำมันคาโนล่า
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันถั่วเหลือง
เนื่องด้วยการที่เราเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงก็จะทำให้เกิดระดับคอเลสเตอรอลสูงเพิ่มตามไปด้วย รวมถึงยังเสี่ยงต่อโรคภัยอื่น ๆ อาทิเช่นหลอดเลือดในสมอง หรือโรคหัวใจ

2. เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพมาทำกิน
และข้อสำคัญอีกอย่างเมื่ออยากใช้หม้อทอดไร้น้ำมันทำอาหารให้ปลอดภัย ก็คือการเลือกอาหาร หรือวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพมากิน อาทิเช่น ดอกกะหล่ำ ดอกบล็อกโคลี่ มะเขือเทศสด โดยให้หั่นเป็นชิ้น ๆ และนำไปย่างให้สุกก่อนโดยใส่ในหม้อช่วยทอด หรือถ้าใครอยากกินมันฝรั่งทอด ก็ควรเลือกเป็นมันฝรั่งดิบที่หั่นเป็นเส้น ๆ แทนใช้เฟรนช์ฟรายด์สำเร็จรูปแช่แข็งไปเลย ส่วนถ้าเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ก็อยากให้เลือกเนื้อสัตว์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดีกว่า อาทิ อกไก่ เนื้อไม่ติดมัน หรือปลาแซลมอน ฯลฯ

3. เลือกใช้ไฟให้เหมาะกับการทำอาหาร
สุดท้ายก็คือการเลือกใช้ไฟของหม้อช่วยทอดให้พอเหมาะกับแต่ละเมนูอาหาร โดยอาจจะพิจารณาจากคู่มือดูเลยก็ได้ว่าอาหารลักษณะไหนควรใช้ไฟอย่างไร น้อย ปานกลาง หรือมาก แล้วแต่ละเมนูจะใช้เวลาทำนานแค่ไหน รับรองว่าแบบนี้จะช่วยให้อาหารของเราสุกพอดี และไม่เกิดปัญหาไหม้เกรียม หรือเพิ่มปริมาณสารต่าง ๆ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมาได้

หม้อทอดเป็นการทำงานโดยเปลี่ยนพลังงานไฟฟ้าให้เป็นพลังงานความร้อน โดยจะใช้ลมร้อนทำให้อาหารสุกจากผิวด้านนอกก่อนแล้วลมก็จะหมุนเวียนเอาน้ำมันส่วนเกินออกจากอาหาร แล้วตกลงด้านล่างตะแกรงวางอาหาร ซึ่งหากเรายึดวิธีความปลอดภัยข้างต้นช่วยด้วย เชื่อว่าการใช้งานจะราบรื่นมากขึ้น 

เข้าชมเว็บไซต์ได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ดูสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Ailie662

  • บุคคลทั่วไป
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

 

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล, รับทำseoเว็บบอล

ธงชายหาด